view-top

02월 28일 (음식 1026kcal, 운동 642kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 359kcal
1026/ 891 kcal
642/ 148 kcal
아침식사239kcal(23.29%)
인델리 비프알루커리 (1인분, 110g)
113kcal
쌀밥 (1인분, 85g)
126kcal
점심식사192kcal(18.71%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
배 (0개, 118g)
49kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 35g)
24kcal
오후간식595kcal(57.99%)
[샤니] 단팥빵 (1회분, 57g)
190kcal
핫바 (1개, 80g)
135kcal
[크라운제과] 쵸코하임 (1회분, 47g)
255kcal
두부 (1회분, 20g)
15kcal
운동642kcal
버피테스트(세트) (40회)
120kcal
월싯(wall sit) (2분)
16kcal
플랭크 (1분)
6kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
500kcal
  • ashdldi00
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글