[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) | 140kcal |
[아워홈] 함박스테이크 (1회분, 50g) | 122kcal |
잡곡밥 (1공기, 88g) | 131kcal |
양상추 (1소접시, 20g) | 2kcal |
송이토마토 (1개, 25g) | 4kcal |
[파리바게뜨] 호두듬뿍타르트 (1개, 25g) | 111kcal |
두부 (1회분, 10g) | 7kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1/2회분, 15g) | 55kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
[교촌치킨] 교촌레드윙 (3낱개, 36g) | 135kcal |
[교촌치킨] 교촌윙 (3조각, 30g) | 138kcal |
[라이온제과] 콜라콜라 (1회분, 15g) | 59kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 500kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
런지(세트) (65회) | 104kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |