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02월 29일 (음식 1325kcal, 운동 242kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 46kcal
1325/ 1354 kcal
242/ 225 kcal
아침식사315kcal(23.77%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사448kcal(33.81%)
찐고구마 (1개, 180g)
230kcal
닭가슴살 (2인분, 200g)
218kcal
오후간식145kcal(10.94%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사417kcal(31.47%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
운동242kcal
아침헬스장 (80분)
100kcal
런닝머신 걷기 (40분)
142kcal
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