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  • neat다이어트·다신
  • 2021.06.23 16:37
22식운

실수로 삭제를 해버렸어요ㅠ 개별칼로리 계산한게 날아갔어요 공체는 독립한 아들이 체중계를 가지고 가서 못쟀고 내일부턴 친정체중계 가져와서 재려구요ㅎ
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 건강한 바디
  • 06.23 23:49
  • 저도 요즘 체험 아닌 체험한 결과 확실히 1400이하로 먹고, 열심히 운동해야 살이 빠지더라구욤..근데 근육이도 같이 빠져 문제..좀 더디 더라도 근육이 지키려면 1500은 먹어야 하는 것 같아욤!!
    물론 뭘, 어케 먹냐가 젤 중요하지만~~다욧이 자꾸 점점 더 어려워 지는 것 같아용~ㅠ.ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.23 17:47
  • 장성한 아드님이 있으신데두 이 정도까지 빼신 게 정말 대단하신 거 같아요. 나트륨 섭취가 좀 많으셨는데, 내일은 염분 관리도 화이팅입니다!
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다신
  • neat다이어트
  • 06.23 17:56
  • 갓 성인되었는데 잠깐 빈집이 있는데 혼자 있어본다고 독립아닌 독립을 했어요ㅎ 아들이 저울이랑 체중계를 가져가서 오늘 친정에서 가져왔어요 ㅋ
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다신
  • neat다이어트
  • 06.23 17:56
  • 염분은 어포탓이 커요 다신 안사려구요ㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.23 17:42
  • 전체보기 누르고 캡춰하심 되는데
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다신
  • neat다이어트
  • 06.23 17:54
  • 맞아요 첨부터 전체보기를 눌렀어야 해요ㅠ 아침에 다 몰아서 쓰다보니 아침 눌렀다 실수로 삭제를 ㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.23 17:55
  • DOITIMMEDIATELY 내일부터 잘하면 되죠 ㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.23 17:42
  • 수고하셨네요 1700대면 양호해요~^^*
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다신
  • neat다이어트
  • 06.23 17:53
  • 조금이라도 체지방 빼려면 1500안으로 먹러야할것 같은데 쉽지 않네요 ㅎ
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