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02월 29일 (음식 938kcal, 운동 602kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 85kcal
938/ 800 kcal
602/ 379 kcal
점심식사517kcal(55.12%)
[풀무원] 생샐러드바닭가슴살&머스타드 (1회분, 130g)
225kcal
토마토쥬스 (1/4컵, 50ml)
6kcal
오리고기 (2회분, 200g)
268kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
저녁식사421kcal(44.88%)
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
순대 (1중간접시, 15g)
27kcal
운동602kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
힙 어브덕션 (3분)
18kcal
레그 익스텐션 (5분)
35kcal
필라테스 (50분)
240kcal
일립티컬 (3분)
36kcal
런닝머신 걷기 (35분)
150kcal
사이클 (5분)
45kcal
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