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07월 18일 (음식 787kcal, 운동 375kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 27kcal
787/800 kcal
375/ 415< kcal
아침식사299kcal(37.99%)
사과
42kcal
바나나
93kcal
방울토마토 큰것
24kcal
삶은 달걀
136kcal
아메리카노
4kcal
오전 간식80kcal(10.17%)
백미당 네모우유
80kcal
점심식사408kcal(51.84%)
현미밥
160kcal
고등어구이
138kcal
해물찜
82kcal
1일1샐혼합채소믹스
9kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
15kcal
대추방울토마토
4kcal
운동375kcal
보통 걷기
42kcal
와이드 스쿼트
30kcal
스쿼트
16kcal
서킷 트레이닝
200kcal
요가
25kcal
보통 걷기
62kcal
  • 카@sfclisajo
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