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  • 뽀얌씨·입문
  • 2021.11.02 22:22
11월 02일 (음식 1193kcal, 운동 124kcal)
닭고야 식단으로 바꾸기에는 식욕터질까봐 무섭고 일반식 유지하기에는 속도가 더딜까봐 불안하고... 일단 건강만 챙기자 에휴 😂

20151207 다이어리 일기상세

성공 411kcal
1193/ 1775 kcal
124/ 295 kcal
아침식사428kcal(35.88%)
김치 맛없어서 안먹음
현미밥
 229kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
 165kcal
잔멸치볶음
 34kcal
점심식사413kcal(34.62%)
[샐러디] 오리엔탈 드레싱
 37kcal
[샐러디] 우삼겹 웜볼
 376kcal
저녁식사352kcal(29.51%)
[샐러디] 치킨 랩
 100kcal
[봉구스밥버거] 소불고기밥버거
 252kcal
운동124kcal
보통 걷기
 84kcal
스트레칭
 40kcal
  • 뽀얌씨
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11월 03일
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