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03월 04일 (음식 972kcal, 운동 458kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 532kcal
972/ 1254 kcal
458/ 209 kcal
아침식사362kcal(37.24%)
고마우미 (1회분, 100g)
200kcal
플레인요거트 (1회분, 90g)
60kcal
산과들에 한줌견과 (1회분, 20g)
102kcal
점심식사261kcal(26.85%)
레드믹스 (1회분, 80g)
19kcal
고마우미 (1회분, 50g)
100kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
오후간식71kcal(7.30%)
매일바이오 플레인저지방요거트 (1회분, 90g)
55kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
저녁식사278kcal(28.60%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g)
278kcal
운동458kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
사이클 (30분)
150kcal
  • 킁홍
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