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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.06.20 22:54
06월 20일 5일차 (음식 1405kcal, 운동 86kcal)
엊그제는 체력이 남아돌았는데 어제랑 오늘은 어째 체력이 후달리기시작함 정신도 맑고 일도 빨리돼서 좋았건만 갑자기 왜이러지?ㅠㅠ 밥을 너무 조금 먹었나...

20151207 다이어리 일기상세

성공 175kcal
1405/ 1793 kcal
86/ 299 kcal
아침식사573kcal(40.78%)
부채살
 384kcal
찐고구마
 189kcal
점심식사305kcal(21.71%)
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인
 125kcal
김밥 1개
 180kcal
오후간식103kcal(7.33%)
[자연루] 투데이너트한줌 후르츠
 103kcal
저녁식사424kcal(30.18%)
바게트
 27kcal
베이컨
 91kcal
버터
 76kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 200kcal
모듬샐러드
 30kcal
운동86kcal
만보걷기
 86kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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06월 20일 (음식 1410kcal, 운동 1114kcal)
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0 142 을숙도참새

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