748/ 800 kcal
654/ 490 kcal
찐고구마 (1/2개, 95g) | 121kcal |
바나나 (1개, 85g) | 79kcal |
방울토마토 (4개, 60g) | 9kcal |
돈까스 (1/2접시, 80g) | 220kcal |
쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
군만두 (1개, 10g) | 25kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
설거지 (5분) | 10kcal |
싱글 레그 스쿼트 (2분) | 12kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 162kcal |
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