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03월 07일 (음식 800kcal, 운동 260kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 1335kcal
800/ 2249 kcal
260/ 374 kcal
아침식사169kcal(21.13%)
사과 (1회분, 70g)
39kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
계란말이 (1/4소접시, 29g)
41kcal
점심식사280kcal(35.00%)
잡곡밥 (1/2공기, 115g)
171kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g)
22kcal
풋고추멸치볶음 (1/4인분)
15kcal
쇠고기무국 (1/2대접, 40g)
38kcal
고추전 (1/4인분, 32g)
28kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
오후간식100kcal(12.50%)
트윅스미니 (2개, 20g)
100kcal
저녁식사251kcal(31.38%)
김밥 1개 (4개, 202g)
164kcal
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g)
87kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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