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03월 08일 (음식 1108kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 446kcal
1108/ 1864 kcal
0/ 310 kcal
아침식사121kcal(10.92%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사477kcal(43.05%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
두부 (1회분, 145g)
120kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
고추 (1회분, 20g)
3kcal
계란 생것 (1/2회분, 25g)
39kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
오후간식49kcal(4.42%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
저녁식사461kcal(41.61%)
[포스트] 라이트업 (1회분, 40g)
150kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
  • 금홍
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