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10월 07일(점심 418kcal)
점심(11:59)418kcal
탄수화물(16.9%) 57.97 / 343g
단백질(35.2%) 22.20 / 63g
지방(27.0%) 14.02/ 52g
초장
(1종지, 10g)
15kcal
단감
(1개, 100g)
48kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
새송이버섯
(1/2개, 50g)
12kcal
햄버거빵
(1개, 50g)
160kcal
[다신샵] 닭신 소스닭가슴살 스테이크 데미그라스
(1회, 100g)
164kcal
양상추
(1인분, 30g)
3kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

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