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03월 10일 (음식 1667kcal, 운동 626kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 308kcal
1667/ 1617 kcal
626/ 269 kcal
아침식사233kcal(13.98%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
뚜레쥬르 흰우유 (1회분, 200ml)
140kcal
점심식사344kcal(20.64%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
치커리 (1.5접시, 105g)
24kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
된장국 (3/4인분)
57kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
오후간식44kcal(2.64%)
설탕커피 (2잔, 210ml)
44kcal
저녁식사1,046kcal(62.75%)
소주 (5잔, 225ml)
317kcal
막걸리 (2잔, 300ml)
138kcal
곱창전골 (1/4인분)
92kcal
두부김치 (1/4중간접시, 62g)
72kcal
깻잎전 (1/2인분, 124g)
91kcal
고등어구이 (1/4토막, 10g)
26kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
운동626kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
서있기 (200분)
286kcal
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