682/ 1038 kcal
335/ 173 kcal
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 100kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
느타리버섯전 (1인분) | 40kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
고구마말랭이 (1회분, 40g) | 120kcal |
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) | 94kcal |
양상추 (1소접시, 90g) | 9kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
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