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  • 이뻐지꼬양·입문
  • 2023.08.13 17:37
1일 1식 Day2(2023.08.12.)(-0.9킬로)

아침 몸무게: 66.5(아침운동후 10:30)(-0.9킬로)

아점: 신라면 + 계란 2개

저녁: 삽겹살, 맥주, 건망고, 누룽지

(완전 망함)


운동

러닝머신 40분(9시)

실내자전거 20분(9시40분)
  • 이뻐지꼬양
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08월 12일 (음식 1975kcal, 운동 450kcal)
0 44 퇜티
하루에 -0.3kg 1일차
0 51 랠랠

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