1997/ 2357 kcal
79/ 392 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
양송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
애호박 (1소접시, 40g) | 15kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
올리브유 (1작은술, 15g) | 129kcal |
리코타치즈 지방7.9% (1조각, 10g) | 13kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 400ml) | 260kcal |
미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[엔제리너스] 아이스크림 바닐라 (1회분, 155g) | 376kcal |
양고기 (1회분, 500g) | 720kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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