281/ 800 kcal
613/ 557 kcal
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
플랭크 (30분) | 180kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
레그레이즈 (38분) | 304kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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