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806/ 1103 kcal
797/ 183 kcal
찐고구마 (1개, 125g) | 160kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
찐고구마 (1개, 132g) | 168kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
당근 (1토막, 90g) | 30kcal |
찐고구마 (1개, 96g) | 122kcal |
계란 흰자 (4개, 120g) | 63kcal |
당근 (1토막, 60g) | 20kcal |
집안일 (30분) | 120kcal |
줌바댄스 (5분) | 83kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
설거지 (10분) | 23kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
샤워 (10분) | 40kcal |
방송댄스 (30분) | 210kcal |
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