1812/ 2229 kcal
190/ 371 kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
봄동겉절이 (1/2인분, 44g) | 81kcal |
시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
종근당오메가3 (1낱개, 3g) | 10kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
봄동겉절이 (1/2인분, 44g) | 81kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[닥터유] 우유쿠키 (2개, 11g) | 55kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (2팩, 400ml) | 270kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
대하 (1회분, 110g) | 102kcal |
봄동겉절이 (1인분, 88g) | 163kcal |
사이클 (60분) | 190kcal |
0
54
