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03월 15일 (음식 1323kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 364kcal
1323/ 2024 kcal
0/ 337 kcal
아침식사40kcal(3.02%)
청혈주스 (1회분)
40kcal
점심식사521kcal(39.38%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
양배추쌈 (1접시, 98g)
64kcal
햄구이 (2쪽, 80g)
104kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
계란국 (1/2대접, 18g)
27kcal
오후간식283kcal(21.39%)
오징어튀김 (3/4인분, 181g)
283kcal
저녁식사479kcal(36.21%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g)
20kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
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