view-top

  • 부들부들쥬쥬·지존
  • 2024.10.08 12:42
  • 1
  • 1
아침부터 배고팠던하루

더단백 하나 먹고 견과류 한봉지 먹었습니다

저녁 얘채샐러드 참치 제육 닭개장 밥조금
아이들은 숙주 소불고기

저는 식단이 폭식이 심한데 오늘 조심히 하겠습니다~~체지방 30프로 향해 돌진~~^^
  • 부들부들쥬쥬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
k 5일) 걷기 (성공3, 실패2)
2 16 Khan^

썸네일

+6
K 4일) 좋아^^ (성공2, 실패 2, -0.7Kg)
0 15 Khan^

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • jybyun11
  • 10.10 06:40
  • 저도 밖에서 먹으면서 연습중인데 폭식을 하지않는것은 쉽지가 않더라고요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Khan^
  • 10.08 13:34
  • 돌격🔥🔥🔥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글