387/ 1647 kcal
527/ 274 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
토마토 (1개, 155g) | 21kcal |
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
토마토 (1개, 240g) | 33kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
싸이클 실내자전거 (35분) | 175kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
바벨 스쿼트 (20분) | 120kcal |
바벨숄더프레스 (10분) | 80kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
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