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03월 16일 (음식 681kcal, 운동 420kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 1515kcal
681/ 2130 kcal
420/ 355 kcal
아침식사60kcal(8.81%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사340kcal(49.93%)
병아리콩 (1회분, 100g)
143kcal
당근 (1토막, 200g)
67kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 52g)
95kcal
저녁식사281kcal(41.26%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
달걀 (1회분, 100g)
158kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
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