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03월 17일 (음식 1329kcal, 운동 406kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

실패 119kcal
1329/964 kcal
406/ 160< kcal
아침식사205kcal(15.43%)
배 (1/2개, 180g)
75kcal
현미콩밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
냉이된장국 (1/2대접, 380g)
50kcal
점심식사613kcal(46.12%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
돼지불고기 (1인분, 191g)
407kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (1/2회분, 50g)
14kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
오후간식155kcal(11.66%)
[파리바게뜨] 망고아이스바 (1개, 65g)
105kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사356kcal(26.79%)
저녁. 푸짐하게~ ㅎㅎ
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
냉이된장국 (1/2대접, 380g)
50kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
카레떡볶음 (1소접시, 95g)
176kcal
운동406kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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