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03월 17일 (음식 1652kcal, 운동 124kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

실패 469kcal
1652/1270 kcal
124/ 211< kcal
아침식사269kcal(16.28%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
뚝배기계란찜 (1인분)
113kcal
점심식사389kcal(23.55%)
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g)
150kcal
[매일유업] 매일요구르트 (2회분, 130g)
90kcal
오후간식590kcal(35.71%)
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g)
48kcal
[매일유업] 카페라떼 초콜릿라떼 (1회, 200ml)
194kcal
[큐원] 비디랩입이행복한치즈쿠키 (1봉지, 50g)
213kcal
[매일] 매일상하목장 유기농요구르트 (1병, 180ml)
135kcal
저녁식사404kcal(24.46%)
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동124kcal
조깅 달리기 (12분)
84kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
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