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03월 21일 (음식 1757kcal, 운동 610kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

실패 243kcal
1757/1084 kcal
610/ 180< kcal
아침식사263kcal(14.97%)
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
배즙 (1팩, 100ml)
55kcal
점심식사514kcal(29.25%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
달래된장국 (1/2대접, 66g)
42kcal
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
떡볶이 (1/2인분, 90g)
136kcal
오후간식93kcal(5.29%)
[던킨도너츠] 생과일주스(딸기) (1/2컵, 200ml)
93kcal
저녁식사887kcal(50.48%)
키위 (1개, 70g)
30kcal
닭갈비 (1.5소접시, 172g)
255kcal
양념숯불바베큐치킨 (1회분, 250g)
602kcal
운동610kcal
검도 (40분)
280kcal
고정자전거 (60분)
330kcal
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