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03월 21일 (음식 1935kcal, 운동 500kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

실패 253kcal
1935/1417 kcal
500/ 236< kcal
아침식사297kcal(15.35%)
9시15분
쉐이크 (1회분, 1g)
230kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플 (1/2회분, 125ml)
67kcal
점심식사278kcal(14.37%)
11시30분
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g)
278kcal
오후간식275kcal(14.21%)
[스타벅스]망고 바나나 프라푸치노 (1회분, 473ml)
275kcal
저녁식사1,085kcal(56.07%)
후니닭가슴살5시30분 21시 껍데기 1인분 소주 반병 삼겹살1인분 라면 반개...
[이훈]후니닭가슴살스테이크 (1봉, 120g)
148kcal
돼지껍데기 (1회분, 100g)
289kcal
소주 (5잔, 225ml)
317kcal
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
운동500kcal
크로스핏 (50분)
500kcal
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