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03월 21일 (음식 1121kcal, 운동 940kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 852kcal
1121/ 1239 kcal
940/ 206 kcal
아침식사630kcal(56.20%)
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
찐만두 (8개)
288kcal
구운김 (9장)
18kcal
백김치 (1/2소접시, 25g)
5kcal
오후간식491kcal(43.80%)
[롯데] 2%이프로부족할때 복숭아 (1페트, 350ml)
65kcal
검은콩아이스크림 (1개, 85g)
126kcal
[롯데제과] 초코파이 (2회분, 68g)
300kcal
운동940kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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