1043/800 kcal
983/ 1160< kcal
[매일] 소이카페 (1회, 480ml) | 252kcal |
연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
참치회 (1접시, 91g) | 116kcal |
[롯데제과] 잘익은 왕수박 (1회분, 85g) | 90kcal |
[기린] 갈릭포카치아 (1회분, 20g) | 67kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
[청정원] 두유흑임자드레싱 (1/2회분, 15g) | 50kcal |
케틀벨 스윙 (20분) | 400kcal |
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (10분) | 90kcal |
스텝퍼 (5분) | 30kcal |
스트레칭 (12분) | 48kcal |
사이드레그레이즈 (30분) | 240kcal |
힙 익스텐션 (10분) | 70kcal |
레그 익스텐션 (15분) | 105kcal |
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