view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
03월 22일 (음식 1051kcal, 운동 360kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 229kcal
1051/ 1103 kcal
360/ 183 kcal
아침식사278kcal(26.45%)
찐고구마 (1개, 130g)
166kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사347kcal(33.02%)
찐고구마 (1개, 175g)
224kcal
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 95g)
114kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
오후간식189kcal(17.98%)
땅콩 (1회분, 17g)
96kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사237kcal(22.55%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
당근 (1토막, 90g)
30kcal
운동360kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
플랭크 (5분)
30kcal
방송댄스 (30분)
210kcal
  • 다효맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글