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03월 22일 (음식 1278kcal, 운동 308kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 76kcal
1278/ 1254 kcal
308/ 209 kcal
아침식사237kcal(18.54%)
고마우미 (1회분, 20g)
40kcal
미니치즈고마우미 (1회분, 30g)
58kcal
플레인요거트 (1회분, 100g)
66kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
점심식사387kcal(30.28%)
호박고구마 (1회분, 150g)
231kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
오후간식102kcal(7.98%)
산과들에 한줌견과 (1회분, 20g)
102kcal
저녁식사552kcal(43.19%)
레드믹스 (2회분, 160g)
38kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
호박고구마 (1회분, 200g)
308kcal
두부 (1/4회분, 75g)
50kcal
운동308kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
  • 킁홍
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