784/ 1186 kcal
440/ 197 kcal
[스포맥스]웨이프로틴 알파 (1회, 30g) | 120kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
비엔나소세지 (2개, 16g) | 48kcal |
고등어무조림 (1/2인분) | 90kcal |
두부 (1/4회분, 15g) | 11kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
두부된장국 (1대접, 98g) | 88kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 15g) | 41kcal |
감자볶음 (1/4인분, 18g) | 9kcal |
마늘쫑볶음 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
계란말이 (1/2소접시, 35g) | 50kcal |
미역줄거리볶음 (1/4소접시, 14g) | 10kcal |
천천히걷기 (200분) | 440kcal |
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