1256/ 2157 kcal
736/ 359 kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
베이글 (1/2개, 60g) | 167kcal |
군고구마 (1/2개, 50g) | 60kcal |
근대된장국 (1/2대접, 49g) | 24kcal |
유채김치 (1소접시, 60g) | 17kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
G73in1인스턴트커피 (1스틱, 16g) | 60kcal |
강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
건포도빵 (1개, 100g) | 260kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
훌라후프 (70분) | 280kcal |
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