1170/ 1592 kcal
304/ 265 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
해물파전 (1인분, 50g) | 92kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
연근조림 (1소접시, 40g) | 14kcal |
참나물무침 (1소접시, 32g) | 11kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
갈비탕 (1/4인분, 377g) | 115kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
훈제닭가슴살 (3조각, 300g) | 405kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
서있기 (70분) | 100kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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