오늘은 아침밥먹어서 기분좋게시작했어요 점심먹기전까지 더배고프긴했지만ㅋㅋ전 아예안먹으면 안먹었지 조금먹기시작하면 막 더먹고싶은 심리가있어서 폭식하지않기위해 무던히 노력해요...ㅜ
아침먹으니 왠지 더배고픈거같고 그렇더라구요ㅋㅋㅋ
아침밥에 야채주스까지하니까 아침칼로리가 많이 높네요 나물비빔밥이또 너무맛있었어요..ㅋㅋ
점심은 사먹지않기위해 생식이랑 두유1팩 먹었어요
전 고등학교때부터 드문드문 지금까지 생식을 계속 먹어오고있는데 도시락싸기는힘들고 바깥에서 식사해야할때 간편하고 건강에도좋고 괜찮은거같아요
저녁은 양배추200g이랑 새우살100g해서 볶아먹었어요 배고파서 그릇에담지도않고 막 먹었네요
저녁 루니워터까지 마시고 이제 운동해야겠어요
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