조조보구 그동안 넘넘 먹고팟던 닭강정 드뎌먹엇어요ㅎ
아침닭가슴살과 현미밥먹구
허삼관 일찍보느라 배고파꼴까닥ㅠ
꾹참구 계획햇던 닭강정 꼬기는 다먹구
후렌치후라이는 별루 맛없어서 냉겻어요ㅎ
종이캅 두개 분량정도니 180그램정도쳐서
513칼로리로 입력햇어요ㅎㅎ
저거한컵 먹으니 넘 배부른데
입가심용으로 베라에서 체리쥬빌레롤 한개
먹엇네요ㅎㅎ이건 110칼이여서
점심 총 613칼로리 힛ㅋㄱ
요새 폭식해서 오늘 아침 체중이 800그램 뿔엇더라구요ㅋ
저녁에 볼일잇어서 견과류랑 두유 먹으려구
챙겨왓어요ㅋㅋ
오늘도 즐거운 주말로 마무리되시길♥