고구미 한개는 냄기구 ㅠ
우아 통가든 캐슈넛 이건 정말 신세계 ㅠㅠ...
너무 맛있다 ㅠㅠ 이것만 먹고 살라해도 살수있을거같아 ㅠ
당장 대량 주문해서 간식은 다른거 안먹고 이것만 먹어야지 ㅠㅠ

점심을 못먹고 두시간 운동에 들어갔더니 끝나고 먹은게 거의 저녁 ㅜㅜ 역시 건너뛰면 과식한다 ㅠㅠㅠ

역시 같이 다이어트를 안하면 참 이게 힘든일인것같다 ㅠㅠ
나 때문에 맛있는걸 같이 안먹으러 갈수도없고 ㅠㅜ...
그렇다고 맛나게 같이 먹는데 깨작깨작 거리기도 미안하구 ㅠㅜ...
그렇다고 이때만하고 그만둘 운동도 아니니 ㅠㅠ
얼른 목표달성하고 유지기가 왔으면 ㅠㅠ그때는 좀더 균형있게
식사하고 운동해야지 ㅠㅠ

다신프로그램의 아랫배 빼는 5가지 운동 진행 6일차 ㅠ
정말 로켓은 미친운동이다 ㅠㅠ!!!
막 욕이고 괴성이고 ㅠㅠ절로나오는 지옥운동 ㅠㅠ

내가 유연성이 없는지 어떻게 이걸 70회차 하면서 다리가 쫙펴지지 ㅠ?? ㅠㅠ
중간에 쉬면 칼로리 소모가 줄어서 아 ㅠ오기에 막 이어서
하는데 죽을맛이다 ㅠㅠ..
나중에 250회 이던데 막막해서 눈물이 앞을가리는... ㅠ

오늘도 어제랑 같이
마일리사이러스 식스팩10분+ 정아름 3분
아랫배빼는 운동 5가지 세트 10분
레베카루이즈 옆구리 ABS 5분
마일리사이러스 섹시레그 17분
로드 싸이클 30분
마무리로 11자 런지 세트 5분과 세로복근 운동 5분 ㅠㅜ
땀이 줄줄 ㅠㅠ

변화노트,
여전히 앞배살은 앉으면 쭈그리가 되지만 밑에 쳐졌던
살 등고선;;;...ㅋㅋㅋ (나의 부끄러운 능선들...)이
확실히 올라가고 있다!!
뭔가 전체적으로 가벼워진 느낌이 든다!!!

어제 타파스 먹으러가서 식욕 봉인해제될까봐
조마조마했는데 ㅠㅠ...
다행히 먹기전에 운동을 눈물나게 해서 그런지;
잠을 충분히 많이 자서 그런지; 잘 모르겠지만
갑자기 반등했던 몸무게가 확 내려가는 매직!!

매일 운동 난 정말 안될줄 알았는데 ㅠㅠ
다른분들 비하면 인제 일주일 겨우 넘기는 새내기지만 ㅜㅠ
2시간씩 운동 하루도 안빠지고 2주차 유지해 온게
정말 너무 신기하다 ㅠㅠ효과도 생각보다 빨리보고ㅠㅜ

화이팅하자!!! 인제 곧 D-35!!!
리허설사진 나온게 몸매 보정이 너무 잘 된거보고
아 ㅠㅜ부담부담...
인제 입을 드레스는 정작 팔이랑 등이 관건인데 ㅠㅜ
등이랑 팔도 운동을 또 해야ㅠㅠ흑..

슬슬 늦게 먹은 점저녁 과식이 소화되려한다 ㅜ
빨리 배고파지기전에 자야지!! 또르륵....ㅠㅜ