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778/ 800 kcal
1589/ 1427 kcal
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) | 177kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
토마토 (1개, 190g) | 26kcal |
애호박 (1소접시, 70g) | 26kcal |
닭가슴살 (1인분, 140g) | 152kcal |
시금치 (1소접시, 70g) | 18kcal |
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
토마토 (1개, 180g) | 25kcal |
연어 (1접시, 109g) | 174kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
빌리부트캠프 (50분) | 548kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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