1149/ 1514 kcal
256/ 252 kcal
[서울우유] 앙팡우유 (1컵, 100ml) | 70kcal |
[한성기업] 크래미 (1개, 18g) | 16kcal |
토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
레드파프리카 (1개, 16g) | 3kcal |
적양배추싹 (1소접시, 40g) | 15kcal |
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g) | 60kcal |
[맥스웰하우스] 커피믹스 (2봉지, 24g) | 104kcal |
파인애플 (3조각, 320g) | 73kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 177g) | 147kcal |
콩자반 (1소접시, 19g) | 68kcal |
반신욕 (40분) | 48kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
반신욕 (40분) | 48kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
집안청소 (5분) | 16kcal |
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