1794/1475 kcal
510/ 245< kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
[파리바게뜨] 앉으나서나초코생각 (1/4개, 40g) | 127kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
민들레줄기무침 (0.5회분, 50g) | 30kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
안심스테이크 (1/2인분, 184g) | 308kcal |
콜리플라워 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
훈제연어 (3조각, 69g) | 58kcal |
찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
단호박 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
돼지고기수육 (1/4인분, 20g) | 35kcal |
브로콜리수프 (1인분) | 161kcal |
[다논] 액티비아딸기요거트 (1/4회분, 20ml) | 20kcal |
쇼트케이크 (1/2인분, 45g) | 212kcal |
젤리 (1/2인분) | 86kcal |
팥빙수 (1/4인분, 75g) | 93kcal |
전신체중감량운동 (10분) | 60kcal |
줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
슬림한팔만들기 (1분) | 5kcal |
아랫배빼는 5가지 운동법 (8분) | 52kcal |
섹시한다리만들기 (9분) | 63kcal |
줌바댄스 (15분) | 250kcal |
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