414/ 1375 kcal
50/ 229 kcal
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 160g) | 106kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
샐러리 (1소접시, 10g) | 1kcal |
당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
시금치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 150g) | 100kcal |
당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
시금치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
샐러리 (1소접시, 10g) | 1kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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