907/ 1301 kcal
650/ 216 kcal
오렌지 (1개, 32g) | 9kcal |
잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
미나리나물 (1소접시, 37g) | 13kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
잡곡밥 (1공기, 155g) | 230kcal |
머위나물 (1/2소접시, 40g) | 33kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 20g) | 10kcal |
무생채 (1회분, 15g) | 11kcal |
북어국 (1인분, 350g) | 184kcal |
사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
[기린] 통밀식빵 (1/2회분, 42g) | 117kcal |
딸기잼 (1.5큰술, 30g) | 72kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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