630/ 1677 kcal
788/ 279 kcal
쇠고기안심 (1회분, 100g) | 154kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
마이닥 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 30g) | 40kcal |
숙주맛살무침 (1/4소접시, 24g) | 5kcal |
취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
코코아 (1잔, 110ml) | 50kcal |
두부양념조림 (1/4소접시, 25g) | 31kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
마이닥 닭가슴살 오리지널 소시지 (1회분, 30g) | 40kcal |
버핏테스트(세트) (60회) | 180kcal |
워킹 런지 (50분) | 350kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
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