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04월 05일 (음식 1689kcal, 운동 842kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 780kcal
1689/ 1951 kcal
842/ 325 kcal
아침식사587kcal(34.75%)
크림소스 스파게티 (1인분, 400g)
587kcal
점심식사540kcal(31.97%)
토스트 (1인분)
430kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
오후간식173kcal(10.24%)
얌바 초코렛 (1개, 25g)
110kcal
[대림선] 스노우크랩 (1회분, 70g)
63kcal
저녁식사389kcal(23.03%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
200kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
아사리콘소메크림스파게티소스 (1봉지, 215g)
79kcal
운동842kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
150kcal
런닝머신 달리기 (50분)
402kcal
4.4 운동 (8분)
90kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • 더블샷카페라테
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