1530/ 2695 kcal
688/ 449 kcal
단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
[던킨도너츠] 패션바나나스무디 (1컵, 405ml) | 268kcal |
표고버섯볶음 (1인분) | 106kcal |
닭고기가슴살 구운것 (1회분, 230g) | 377kcal |
연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
[청정원] 마시는홍초 블루베리 (1회, 50ml) | 100kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
자유영 수영 (50분) | 450kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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