466/ 1677 kcal
969/ 279 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
새우살 (1회분, 70g) | 65kcal |
대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
마이닥 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 30g) | 40kcal |
재래간장 (1/4인분) | 12kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
마이닥 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 30g) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
짐볼 스쿼트 (60분) | 360kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 453kcal |
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