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04월 11일 (음식 1727kcal, 운동 2532kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 2415kcal
1727/ 1931 kcal
2532/ 321 kcal
아침식사390kcal(22.58%)
라면 (1큰대접, 500g)
300kcal
구운달걀 (1개, 50g)
90kcal
점심식사27kcal(1.56%)
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
오후간식990kcal(57.32%)
컵라면 작은것 (1인분, 72g)
274kcal
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
막걸리 (5잔, 750ml)
345kcal
빈대떡 (1소접시, 150g)
320kcal
저녁식사320kcal(18.53%)
두부김치 (1중간접시, 150g)
172kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
운동2,532kcal
등산 하이킹 (200분)
1,800kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
샤워 (30분)
120kcal
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