693/ 1501 kcal
1088/ 250 kcal
달걀 흰자 (1/2개, 16g) | 8kcal |
콩떡 (1/4개, 10g) | 24kcal |
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1/4회, 15g) | 16kcal |
바나나 (1개, 85g) | 79kcal |
양배추 (1/4접시, 20g) | 6kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1/4회분, 3g) | 6kcal |
딸기잼 (1/4큰술, 5g) | 12kcal |
양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1/4회, 20g) | 22kcal |
큐피참깨드레싱 1000ml용 (2큰술, 2g) | 10kcal |
찐고구마 (1/4개, 10g) | 12kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1/2회분, 45g) | 35kcal |
망고 말린것 (1조각, 4g) | 13kcal |
[크라운제과] 참크래커 (3/4봉지, 13g) | 63kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
통가든 조미 캐슈넛 (1/4회분, 7g) | 45kcal |
딸기잼 (1/2큰술, 10g) | 25kcal |
약밥 (1/2인분, 50g) | 127kcal |
[크라운제과] 참크래커 (3/4봉지, 13g) | 63kcal |
약밥 (1/4인분, 10g) | 25kcal |
찐고구마 (1/4개, 20g) | 25kcal |
[동원] 싱싱맛살 (1회분, 56g) | 65kcal |
아랫배를 빼는 5가지 운동 (32분) | 204kcal |
마일리 사이러스 10분 식스팩운동 (13분) | 260kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
세로복근 운동 (7분) | 56kcal |
플리에 스쿼트 (6분) | 42kcal |
11자 다리 스쿼트 (5분) | 35kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
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