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04월 11일 (음식 1152kcal, 운동 213kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 486kcal
1152/ 1709 kcal
213/ 284 kcal
아침식사225kcal(19.53%)
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g)
140kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사597kcal(51.82%)
청국장찌개 (1인분)
284kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식140kcal(12.15%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
저녁식사190kcal(16.49%)
쇠고기전골 (1인분)
190kcal
운동213kcal
런닝머신 걷기 (60분)
213kcal
  • 보라댕현서맘
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